Skip to content
Treningi personalne dla każdego, kto chce osiągnąć szczyt sprawności zyskując zdrowie i czas
  • O mnie
  • Dyplomy i certyfikaty
  • Oferta
  • Blog
    • Trening
    • Żywienie
    • Filozofia
  • Kontakt
  • O mnie
  • Dyplomy i certyfikaty
  • Oferta
  • Blog
    • Trening
    • Żywienie
    • Filozofia
  • Kontakt
Blog Filozofia

„Bądźmy szczerzy – ciało, do którego dążysz, nie istnieje.”

Pod tak genialnym tytułem trafiłem na mocny artykuł (link na końcu), a że idzie lato i znów pojawi się wielkie pragnienie idealnej sylwetki z okładek magazynów, filmów, reklam, to postanowiłem napisać kilka zdań na temat takich oczekiwań…

Blog Trening

Wiosna = zrzucanie ubrań… i tkanki tłuszczowej! Słów kilka o metodach odchudzania.

Koniec zimy, stuka do drzwi wiosna, z nią pora na zrzucanie grubych ubrań na rzecz tych lżejszych, a doświadczenie mówi, że wielu nie tylko będzie chciało zrzucić ubrania, lecz troszkę tkanki tłuszczowej.

Blog Trening

Rozgrzewka – po co, jak i dlaczego…

Temat tabu na wszystkich siłowniach… nikt o tym nie mówi i nikt tego nie robi , a co najdziwniejsze wszyscy wiedzą, że istnieje i jest niezbędna… .

Nawigacja po wpisach

  • Nowsze wpisy Nowsze wpisy
    • 1
    • …
    • 4
    • 5

Bezpieczeństwo

Każdy trening musi być przemyślany, zaplanowany, przeprowadzony w sposób bezpieczny i efektywny.

Pasja

Pasja do sportu i pomagania innym w byciu sprawniejszym, szybszym, silniejszym. Trening personalny pomoże Ci skuteczniej.

Zdrowe ciało

Pamiętajcie, nie zawsze dobrze wyglądające ciało to zdrowe ciało, ale zdrowe ciało to zawsze dobrze wyglądające ciało!

Copyrights michalandryszczyk.pl, Wszelkie prawa zastrzeżone. Wykonanie Konrad Siemaszko
  • fab fa-facebook
  • fab fa-instagram